如果你已经在这里一段时间了,你知道我是一个我所说的粉丝“个人成长.”

但是你可能知道,“赫克是个人的增长?”我诚实地努力定义它:

  • 这不是宗教,虽然它经常有一种精神味道
  • 这不是哲学,尽管它很容易变得形而上
  • 这不仅仅是职业发展,尽管它与工作表现有很多重叠
  • 它不仅仅是“学习”的不同词,虽然当然,它涉及很多学习。

除了定义它的难度之外,个人成长的世界也充满了陷阱。它充满了阴凉的营销人员,富含富有的营销计划,过度的头条,培养领导者和金字塔计划。

我们都听到了可怕的体验和狂妄自大的领导者的故事,更重要的是在脆弱的人正在寻求帮助的环境中。

然而,尽管有这些风险,自我开发仍然是我们能做的最有价值的事情之一。它使我们能够改善我们生活中最基本的部分:我们的自我意识,关系,安心,以及我们的生产力。

在这次采访中,我向您介绍一个可以为如何意识到潜力提供指导的人。他的名字是乔·哈德逊

他是one Earth Capital的创始人和董事总经理,这是一家小型风险投资公司,投资于高管培训、可持续农业和金融服务。

但他的另一只脚踏在自我发展的世界里。乔已经花了20多年的时间研究和实践几十种精神传统和心理框架,并将它们纳入自己的指导和教学。

若要了解乔作品的深度和力量,请阅读我在他作品中的经历潮车工创始者研讨会。

我从未遇到过对自我发展有如此广博而深刻认识的人。他们把它理解为一个可以研究并取得实际进展的领域。在我接触过的所有项目和老师中,他的工作是我遇到过的最现代、最科学、最透明的。这是一个罕见的例子工作也旨在积极外部对世界的影响。

如此多的人致力于一种自我发展的方法,相信这是唯一正确的道路,排除了所有其他的。或者他们从一种练习跳到另一种练习,从来没有深入到认识到它的全部潜力。

在与Joe的对话中,我希望平衡这种倾向:客观地评估自我发展的各种框架,基于您的优势和劣势来比较您的优势和弱点。

我们谈到了古代精神传统和最新的神经科学,从东西和西部的方法比较,以及在生理,情感和心理层面发生的自我开发工作。我要求乔给我们框架评估我们可以为我们提供的众多途径,以便您可以找到您的时间,努力和金钱的最佳投资。

下面您可以找到完整的录音(1小时的采访加上30分钟的问答),Joe和其他人在电话中推荐的资源列表,以及带有时间戳的完整聊天记录。

采访记录

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推荐资源

来自乔:

来自其他人:

聊天记录

11:01:02来自Tiago Forte:嘿,我们有一点技术难度,将在一分钟内开始
11:03:56来自Christian Von Uffel://www.maggotpunks.com/blog/tide-turners/
11:04:27来自Maximilian Schulz的邮件://www.maggotpunks.com/blog/oughthreakers/
11:06:45来自Jonathan Rosenberg:目前的MOT可能,但我可以进入一点
11:07:16来自李敏娜:这次会议的录音版本稍后会被访问吗?
11:16:23来自Jason D:Mina,Tiago提到的是,是的,它将被录制和发布在他的博客和YouTube上。
11:17:48来自Teryk Bellahsene:是自我开发还是无自行发展?:)
来自Glen Sharp 11:18:22:Michael Beck?
11:19:12 Jaydeep Sachdev:显能者和“是我在频道里做这件事”有什么区别?
11:20:01来自Jamie Zigelbaum:https://en.wikipedia.org/wiki/Michael_Beckwith
11:20:31来自Jaydeep Sachdev:对不起我的意思是:体裁和最后阶段的差异是什么?
来自马里奥黑的11:20:38:http://michaelbernardbeckwith.com/
11:20:43 Jaydeep Sachdev:这两个声音听起来一样
11:21:08来自Jaydeep Sachdev:如果这只是他的要点的一个次要点,请随时继续前进
11:24:28来自Teryk Bellahsene:这让我想到了地图和领土的概念:https://www.lesswrong.com/rationality.
11:31:36来自Glen Sharp:与这三种认知框架的联系?
11:31:58来自Mario Black:框架的名字是什么?
11:32:04来自Christian von Uffel:我避免有声读物,因为它们让我无法轻松地暂停阅读活动,让我自己在心里处理我试图理解的概念
11:32:42来自Daniel Vinci:我听到了宇宙意识和螺旋动力学
11:33:26 From Teryk Bellahsene : for me, a very fruitful way of thinking about the intellect, is an inversion of control: its role in self-development is to serve the heart and the head, it doesn’t lead, it helps to makes sense of what’s happening, of reality
11:34:02来自Teryk Bellahsene:https://en.wikipedia.org/wiki/don_edward_beck#spiral_dynamics.
来自Teryk Bellahsene的11:34:36:https://en.wikipedia.org/wiki/cosmic_coxermensie.
11:35:09 Kristen Pavle:我听到了Ken Wilber, Spiral Dynamics,和Terry O 'Fallen ?我很熟悉肯·威尔伯(强烈推荐《万物简史》)..听说过螺旋动力,但没听说过特里·奥法尔
来自杰米齐齐勒布的11:35:10:Kosmic用Khttps://www.soundstrue.com/store/kosmic-consciousness-5113.html
11:36来自Maximilian Schulz:关于自由意志,Sam Harris写了一篇很棒的博客https://samharris.org/the-illusion-of-free-will/
11:36:20来自Karilen Mays:我会加入Susanne Cook Gruuter的框架,以便与阶段的“自我”的发展发展。
来自Ryan Peters的11:36:23:还要退房:听听社会。开发模型的第2节涵盖了所有这些和更多
11:36:36 Ryan Peters的观点:在那本书中我们可以找到非常连贯的方法
Brett Kistler:同意
11:38:37来自Karilen Mays:问题,精神发展在哪里适合头部心脏肠道EI,哪种练习将支持精神发育,不仅是自我的发展?
11:38:38来自Christian Von Uiffel:Antonio Damasio对这个主题做了很好的工作
11:39:36来自Gustavo Lacerda:Alexander Lowen?
来自Theresia Tanzil 11:40:0:03:http://www.alexander-technique-london.co.uk/somatic --emotional-therapy-the-work-of-stanley-keleman/
11:40:13来自Dileepan Siva:对于情感工作,我发现了霍夫曼的进程(乔在他的介绍中提到)和Gestalt沟通有用。
11:40:49来自Jamie Zigelbaum:https://en.wikipedia.org/wiki/alexander_lowen.
11:40:55来自Teryk Bellahsene:学生https://en.wikipedia.org/wiki/wilhelm_reich.
Jamie Zigelbaum 11:41:03:生物食品饲养者
11:41:04来自Jerry Garcia:Kolbe一个对象,帮助了我如何采取行动(自我意识)。能量和时间管理更多
来自Dileepan Siva的11:41:35:https://www.hoffmaninstitute.org/
11:42:25来自Teryk Bellahsene:愤怒不是98%的时间都是次要情绪,是一种被拒绝的原始情绪吗?
来自Dileepan Siva的11:42:35:https://www.stathakis.com/blog/leadershion/bid/320702/what-is-gestalt-and- why-you-need-to-know -it.
11:43:00来自Maximilian Schulz:所有埃克哈特·托尔的书对我也都非常有帮助。
11:44:05来自Jamie Zigelbaum:之前,Joe提到了Alexander Lowen关于情绪框架,他以生物能学而闻名
11:45:01来自Teryk Bellahsene:关于情绪框架,我可以推荐focus
来自Teryk Bellahsene 11:45:29:https://focusing.org/sixsteps.
来自Teryk Bellahsene的11:45:42:用于情绪调查
来自杰米齐尔贝姆11:46:38:我最喜欢的人类潜力框架是威尔伯的积分理论(描述了一个kosmic意识) - 它融入了东部和西方思想跨领域的发展
11:46:58来自Kristen Pavle:第二个Wilber的积分理论
11:47:14来自Teryk Bellahsene: Bioenergetics and Core-Energetics?
11:47:37来自Jamie Zigelbaum:https://en.wikipedia.org/wiki/integral_theory_(ken_wilber)?WPROV = SFTI1
来自Karilen Mays的11:48:35:Tara Broch练习是我发现情绪调查的人,......“更多”
来自杰米Zigelbaum的11:48:53:是的,核心能量学是https://en.wikipedia.org/wiki/john_pierrakos.谁也是Reich的学生,并与Lowen合作
11:49:02来自迪利潘·希瓦:霍夫曼过程和联合主动培训机构都承认并利用思想(智力)、身体(感觉)、情感(感觉)和精神(直觉)。我还没有找到其他更正式的课程。
11:49:38来自Kristen Pavle:瑜伽,包括Kundalini Yoga,一直是我生命中的巨大部分,不断使用情感,身体,心灵,灵性
11:51:52来自Teryk Bellahsene:我们谈到了认知模型和情感模型,整个路径的其余部分呢?
11:52:16来自Jamie Zigelbaum:一些坦陀罗非常有力地整合了头脑、心、哈拉(内脏)。https://ista.life/在这方面是非凡的吗
11:54:05来自蒂亚戈·福特:皮亚杰
11:56:13来自Terry Yelmene:我在建筑主义/建造教学理论方面查看Piaget更广泛的认知发展
11:58:00 Terry Yelmene:回答得好
11:59:23来自Weston Edwards:问题:我们谈到了思想和情感,您建议您对神经系统工作或车身建议的做法或地区?
泰克·贝拉欣说:无条件的爱是根据情况而包装的。这就是媒体和信息的区别
12:00:58来自Teryk Bellahsene:我们已经讨论了认知模型和情感模型,那么爬行动物/内脏部分呢?我们可以在那里进行大量的混乱实验?
来自韦斯顿爱德华兹的12:02:27:道歉如果你打电话给我,我的笔记本电脑即将死我可能会消失
来自Daniel Dyer的12:06:14:Jeff Gunung,https://contemplativelife.org/
12:06:27来自丹尼尔·戴尔:似乎是被暗示的^
12:06:43泰瑞克·贝拉欣:蒂亚戈,我们没听到你的声音
12:12:46来自Dileepan湿婆:你有推荐好的以身体为中心的冥想吗?
12:15:48来自Jamie Zigelbaum:克什米尔Shaivism - Rupert Spira的音频冥想是惊人的,改变了我对我身体的感觉
12:16:13来自dilepan Siva: ^^ty
12:16:24来自Jamie Zigelbaum:“纯粹知道的光明”是一个,我认为最新的
来自Dileepan Siva的12:17:17:@Jamie谢谢
来自Lloyd Williams的12:18:03:谢谢大家。
12:18:06 Kristen Pavle发来:Rupert Spira!对啦。是的。
来自Mina Lee的12:18:14:@Jamie - 您可以与他推荐的最佳音频机身冥想分享一些链接吗?
12:18:22 From Jamie Zigelbaum : sure
来自Michal Korzonek的12:18:42:@Mario,https://journalsmarter.com.是一种伟大的日记工具资源
Mario Black中的12:18:53:谢谢Michal
来自杰米Zigelbaum的12:19:35:这是我最喜欢的https://non-duality.rupertspira.com/store/book/transparent -body-luminous-world.
12:19:49来自Vaibhav Sharma: @Jamie -请分享我可以从哪里得到克什米尔Shaivism的链接- Rupert Spira的冥想音频
12:19:56来自Jamie Zigelbaum:完成!
来自Maximilian Schulz的12:22:54:另一份关于David Allen在蒂姆Ferriss播客的一集中提到的书籍建议:解释魔术 - Oliver Burkeman
12:24:05来自Jamie Zigelbaum:https://shamanicdearmoring.com/
12:24:14来自Maximilian Schulz的邮件:https://www.youtube.com/watch?v=akxzszeipke.
12:24:15来自mina lee:谢谢Jamie!到处都卖光了!
杰米齐尔布布姆12:24:36:没办法迷你!我刚刚发表克里斯汀,他们肯定会有景点!
来自Mina Lee的12:24:45:书/音频是
来自Vaibhav Sharma的12:25:27:谢谢你这么多@Jamie
来自Vaibhav Sharma的12:27:16:谢谢。确认精细打印。
12:27:44来自Dileepan, Siva:谁是洛杉矶的昆达里尼老师?
12:27:47来自米娜·李:我也在海湾地区找卡特里娜飓风的人
12:27:48来自Ryan Peters:感谢这里的团队。但我是唯一一个不同意演讲者的人吗?
来自Karilen Mays的12:27:52:我非常欣赏从乔的真实,高度知情和个人答案。感谢Tiago为井有便利的空间和每个人进行分享和倾听。
来自彼得威廉姆斯的12:28:09:如果有人想知道,那么“Kundalini”
Vaibhav Sharma:不,Ryan。我也有同样的处境。
12:28:13来自Teryk Bellahsene:谢谢你,非常多,Tiago和每个人
来自Michal Korzonek的12:28:21:谢谢大家!
杰弗瑞孔12:28:35:谢谢乔和蒂亚戈!
来自Daniel Dyer的12:28:38:谢谢 - 如果发布,非常有兴趣重新访问此录音!这是壮观的。
12:28:52 Kristen Pavle:谢谢大家,这太棒了!
来自Maximilian Schulz的12:28:55:非常感谢大家!祝你有美好的一天!
来自Vaibhav Sharma的12:29:10:所有这些都是非常压倒性的。但是非常有趣。
来自Jeffery Kong的12:29:12:谢谢大家!
Peter Williams:谢谢!
来自Vaibhav Sharma的12:29:42:谢谢乔和Tiago


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